Fitnessferie er for hele familien

Nutidens samfund og det moderne menneske, har meget fokus på sundhed og dette er overalt […]

Få støtte til dit vægttab med hjælp fra en professionel vægtkonsulent

Hvis man vejer for meget, eller blot synes, at man trænger til at tabe nogle […]

Optag et lån på nettet og skab dit eget hjemmegym

Det er ikke alle, der bryder sig om, at skulle træne i et fitnesscenter, hvor […]

3 tips til at få sommerkroppen på plads

Sommeren står for døren, og det betyder at du skal i gang med træningen, hvis […]

4 tips til en mere aktiv juleferie med familien

Juletiden er også kendt som en tid hvor mange af os spiser lidt for meget […]

Når en sportsklub bliver et selskab

Sportsklubber – særligt fodboldkubber – er i dag blevet big business. Klubberne omsætter for hundredevis […]

Kom i gang med hjemmetræningen

Har du ligesom så mange andre et brændende ønske om at komme i bedre form, […]

Kender du historien om medisterpølse?

Medister er en skandinavisk specialitet, som er meget populær blandt danske borgere. Selvom folk elsker […]

Gå dig i form på bare 21 minutter

Hvis du er lidt oppe i alderen, så skal du ikke lade dig overraske, hvis […]

Ugens motionsalternativ: fodboldgolf

Der er efterhånden lige så mange alternative motionsformer, som der er traditionelle. En af de […]

Alternative veje til en sundere hverdag

Vi ved alle, at en sund livsstil indebærer, at man får dyrket motion og spiser […]

Vær aktiv i sommervejret uden at få varme fødder

Når solen står højest på himlen, og den mindste bevægelse får sveden til at pible […]

Sådan holder du formen ved lige med træning på ferien

Der kan være mange gode grunde til at træne, imens du er på ferie. Måske […]

Gymnastik – kongen af en sund krop

Selvom det er sjovt, behøver det ikke at være kedeligt. Det er gymnastik et af […]

Skal du på trekking eller vandretur?

Vejret begynder at vende til det bedre og sæsonen for naturskønne vandringer og trekkinger er […]

Sådan får du en sund hverdag

Det kan være svært at finde tid og overskud til at få en sund hverdag. […]

Erstat tobakken med damp – køb en e-cigaret

De fleste mennesker ryger, fordi det er blevet en vane gennem mange år, og derfor […]

Kom i gang med træning i fitnesscenter med disse tips

Træning i fitnesscenter er blevet enormt populært i Danmark i løbet af de sidste fem […]

Sådan bruger du en foam roller

Ejer du ikke en foam roller, eller har du endnu ikke gjort del af den […]

Motiver dit barn til at motionere ved hjælp af legetøj

Eksperterne vil sige, at motion er sundt for alle, og det er vigtigt at holde […]

powered by Typeform